@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
„Piękno wszechświata we mnie”
od 28 kwietnia do 6 maja 2012r.
Ewa Wachowiak, Stefan Poprawa i Andrzej Wawrzyniak
zapraszają na majówkę nad morzem w Dziwnówku
II etapowy pobyt, 4 lub 8 dniowy (wcześniejszy przyjazd lub późniejszy wyjazd do uzgodnienia)
Proponujemy:
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
koncert mis gongów oraz monokordu
po koncercie śpiewanie samogłosek dla (zainteresowanych)
Szczecin
Hotelik Elka Sen
Szczecin ul. Al. 3go Maja 1a
dnia 17 04 2012r. (wtorek) godz.18:00
dzieci do lat 12 bezpłatnie
wstęp 20 PLN
ZAPRASZAMY !
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
koncert mis gongów oraz monokordu
C E I R O
ul. 28 PUŁKU STRZELCÓW KANIOWSKICH 71/73
wstęp 25 PLN
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
koncert mis gongów i monokordu
SALON U ANNY
Łódź Piotrkowska 175
Koncert relaksacyjny
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
„Piękno wszechświata we mnie”
od 28 kwietnia do 6 maja 2012r.
Ewa Wachowiak, Stefan Poprawa i Andrzej Wawrzyniak
zapraszają na majówkę nad morzem w Dziwnówku
II etapowy pobyt, 4 lub 8 dniowy (wcześniejszy przyjazd lub późniejszy wyjazd do uzgodnienia)
Proponujemy:
· ZASADY ZDROWEGO GOTOWANIA (makrobiotyka w praktyce)
· ODKRYJ CO W TOBIE WARTE JEST ZMIANY (odnowa na każdym poziomie)
· ZRELAKSUJ SIĘ i naucz jak wykorzystanie różnych częstotliwości może wspomóc Cię w codziennym życiu
· Poznaj czym jest indywidualna PRACA Z DŹWIĘKIEM OSOBISTYM
· Naucz się JAPOŃSKIEGO MASAŻU SHIATSU
Program, w którym uczestniczysz w zależności od Twoich własnych potrzeb:
Sobota:
11:00-12:30 wizualizacja oraz kąpiel w dźwięku prowadzone przez Ewę Wachowiak – relaksacja i podróż z Aniołami
12:30-14:00 wyciszający, medytacyjny spacer brzegiem morza całą grupą
14:00 obiad
16:00-17:30 podróż do swojego wnętrza z poezją słowa, dotykiem wibracji Ziemi
18:00 kolacja
20:00- poznanie potrzeb uczestników, wspólne muzykowanie i integracja przy kominku
Niedziela:
Agnihotra o wschodzie słońca
9.00: śniadanie
10:00-11:00 omówienie dźwięku osobistego i różnego rodzaju częstotliwości z użyciem kamertonów przez Andrzeja Wawrzyniaka
11:30-13:00 prowadzona przez Ewę Wachowiak praca z intencją, taniec, karty zwierząt mocy w odnajdywaniu wskazówek i transformacji starych wzorców, nawyków , przekonań
14:00 obiad
16:00-17:30 spacer z szamańskim bębnem Ewy Wachowiak - wzmocnienie intencji, indiańskie i hawajskie mantry
18:00 kolacja
20:00: KOSMOS – prezentacje audiowizualne, rozmowy w kręgu, możliwość umówienia się na oglądanie nocnego nieba przez teleskop
Poniedziałek:
Wyjście na wschód słońca lub wspólna gimnastyka z elementami taj-chi/rytuałami tybetańskimi
9.00: śniadanie
10:30-12:00 różne sposoby oczyszczania ciała z toksyn, doświadczone przez osoby prowadzące
12:00-14:00 prowadzona przez Stefana Poprawę nauka gotowania pod patronatem Akademii Kuchni Wegetariańskiej
14:00 obiad wraz z omówieniem zasad makrobiotyki
16:00-17:30 koncert relaksacyjny mis i gongów Ani i Andrzeja, z użyciem monokordu
18:00 kolacja
20:00 GIEŁDA TALENTÓW, CZYLI MOŻLIWOŚĆ PRZEDSTAWIENIA W KRÓTKIM PROGRAMIE SWOICH WŁASNYCH UMIEJĘTNOŚCI I PASJI (prosimy uczestników o wcześniejsze zgłoszenia, przemyślenie czym mogę się podzielić z innymi)
Wtorek:
Wyjście na wschód słońca lub wspólna gimnastyka z elementami taj-chi/rytuałami tybetańskimi
9.00: śniadanie
1
10:30-12:00 indywidualne określanie dźwięku osobistego uczestników oraz samodzielne wykorzystanie wiedzy z zakresu harmonizacji ciała dźwiękiem
12:00-14:00 nauka gotowania pod patronatem Akademii Kuchni Wegetariańskiej
14:00 obiad wraz z omówieniem zasad makrobiotyki
16:00-17:30 indywidualne określanie dźwięku osobistego uczestników oraz samodzielne wykorzystanie wiedzy z zakresu harmonizacji ciała dźwiękiem
18:00 kolacja
20:00 określenie sylab do śpiewania zgodnych z datą urodzenia wg astrologii wedyjskiej i palenie agnihotry o zachodzie słońca
Środa:
Wyjście na wschód słońca lub wspólna gimnastyka z elementami taj-chi/rytuałami tybetańskimi
9.00: śniadanie i zakończenie pobytu osób uczestniczących w I etapie programu
12:00-14:00 powitanie nowych uczestników i nauka gotowania pod patronatem Akademii Kuchni Wegetariańskiej
14:00 obiad wraz z omówieniem zasad makrobiotyki
16:00-17:30 wykorzystanie kamertonów, monokordu, didgeridu, oraz mis i gongów do masażu dźwiękiem
18:00 kolacja
20:00-21:30 nauka masażu Shiatsu
Czwartek:
Agnihotra o wschodzie słońca
9.00: śniadanie
10:30-12:00 nauka masażu Shiatsu
12-13:30 wykorzystanie muzykoterapii w praktyce dla swoich własnych potrzeb
14:00 obiad
16:00-17:30 nauka masażu Shiatsu
18:30 kolacja
20:00 prezentacja multimedialna i muzykowanie na żywo (gongi, flety, bębny, monokord, dzwoneczki, śpiew )
Piątek:
Wyjście na wschód słońca lub wspólna gimnastyka z elementami taj-chi/rytuałami tybetańskimi
9.00: śniadanie
10:30-12:00 nauka masażu Shiatsu
12-13:30 wspólne mantrownie samogłosek oraz OM w celu doświadczenia masażu wewnętrznego
14:00 obiad
16:00-17:30 nauka masażu Shiatsu
18:30 kolacja
20:00 rozmowy w kręgu, palenie agnihotry o zachodzie słońca i wymiana doświadczeń przy muzyce relaksacyjnej
Sobota:
Wyjście na wschód słońca lub wspólna gimnastyka z elementami taj-chi/rytuałami tybetańskimi
9.00: śniadanie
10:30-12:00 nauka masażu Shiatsu
12-13:30 medytacyjny spacer nad morzem całą grupą
14:00 obiad
16:00-17:30 nauka masażu Shiatsu
18:30 kolacja
20:00 koncert relaksacyjny mis i gongów Ani i Andrzeja oraz gra na monokordzie, wspólne muzykowanie lub tańce
Niedziela:
Wyjście na wschód słońca lub wspólna gimnastyka z elementami taj-chi/rytuałami tybetańskimi
9.00: śniadanie i podsumowanie pobytu
2
Program może ulec niewielkim modyfikacjom/zmianom dostosowanym do potrzeb uczestników
Koszt(zajęcia, noclegi, wyżywienie) :
I lub II część programu: 700,- zł od soboty do środy lub od środy do niedzieli
I i II część (całość) programu: 1250,- zł
Pary: 10% zniżki, osoby powtarzające: 25% zniżki.
Zaliczkę w wysokości 300zł/osobę należy przesłać do 10 kwietnia 2012r. na konto z dopiskiem Majówka 2012 jedna osoba/para, Piękno wszechświata we mnie
Inteligo: 50 1020 5558 1111 1848 8570 0028
SIÓDEMKA Anna Wawrzyniak, Mickiewicza 7, Dziwnówek
Informacje i zapisy:
Stefan Poprawa 507 101 444, www.arsvita.pl e-mail: stefanpoprawa@gmail.com
Andrzej Wawrzyniak 506 590 943, www.atu88.republika.pl, e-mail : atu88@vp.pl
Szczegółowe informacje o prowadzących i zajęciach:
Ewa Wachowiak:
Joginka - szkoła Iyangara , praktyki kriya yogi, kurs AWF instruktor jogi i relaksacji dźwiękiem, bioenergoterapia, coach IPRI, Gestalt therapy, wiele kursów, podróży i spotkań z ludźmi dźwięku. Niepokorna - brak autorytetu rzucił mnie na kolana i pozwolił odnaleźć moc w sobie - teraz ćwiczę swoją jogę , tańczę, kocham ,śpiewam, jestem i wiem:)
Istnieje możliwość umówienia się z nią na indywidualną kąpiel w dźwięku - masaż intuicyjny, śpiew i karty mocy, podróż z dźwiękiem mis, gongów, dzwoneczków tybetańskich, instrumentów etnicznych oraz anielskich śpiewów Przebudzenia.
Łączy ludzi przez Mandale dźwięku, tworzone nagrania.
Stefan Poprawa:
absolwent Międzynarodowego Instytutu Makrobiotyki I Shiatsu w Kiental (Szwajcaria), nauczyciel masażu Shiatsu z kilkunastoletnim doświadczeniem, artysta performer, znany w Polsce, i nie tylko, z gotowania na wielu imprezach o charakterze ekologiczno-wegetariańskim. Nauczyciel japońskiego masażu shiatsu. Znany również z gry na fletach.
Nauka zdrowego gotowania pod patronatem Akademii Kuchni Wegetariańskiej
Wspólne gotowanie i przyrządzanie zdrowych posiłków w sposób łatwy, szybki i przyjemny takich jak: zupy, drugie dania, pasztety, kotlety, sosy, desery, ciasta , wspólne pieczenie chleba.
Wykłady i rozmowy na temat zasad zdrowego odżywiania.
Andrzej Wawrzyniak:
od wielu lat zajmuje się muzyką relaksacyjną i fotografowaniem świata przyrody. Ukończył szkolenie z masażu dźwiękiem metodą Petera Hessa i kurs muzykoterapii.
Gra koncerty medytacyjne na misach dźwiękowych i gongach w Szczecinie i Łodzi, wykonuje masaże dźwiękiem, jestem autorem wielu płyt z misami dźwiękowymi i gongami wykorzystując dudnienie różnicowe z udziałem mosiężnych kamertonów diatonicznych. Kamertony takie o różnych częstotliwościach, można przykładowo dostroić do poszczególnych narządów czy do czakr. Można się z nim także umówić na wspólny wypad w plener w celu wspólnego fotografowania świata przyrody lub obserwację nieba przez teleskop. Wytwarza też samodzielnie monokordy.
Anna Wawrzyniak:
od kilku lat gra koncerty relaksacyjne ze swoim mężem, ukończyła szkolenie z masażu dźwiękiem metodą Petera Hessa oraz szkolenie z białego śpiewu i kilka kursów z rozwoju osobistego. Należy do międzynarodowej organizacji POWERtalk International która przez swoje kluby propaguje szkolenie się
w umiejętnościach prezentacji. Stwarza dogodne warunki do organizacji kursów, spotkań, odosobnień i świętowania nad morzem w domu w Dziwnówku.
3
Dźwięk osobisty
Każdy z nas rodzi się z częstotliwością którą można dzięki dzisiejszej technologii odczytać. Funkcjonowanie na tej fali jest dla nas najkorzystniejsze. Zapis taki został zawarty w kodzie DNA każdego człowieka. Ujawnia się on zawsze gdy działamy w zgodzie ze sobą. Jednak otaczający nas świat powoduje zmianę tej pierwotnej wibracji. Powrót do niej daje lepszy komfort życia i kontakt z własnym wnętrzem.
Kąpiel w dźwięku
Dzięki muzyce gongu i wewnętrznej wibracji głosu podnosimy naszą energię na poziomie fizycznym, mentalnym, eterycznym i przyczynowym, synchronizujemy półkule mózgowe, osiągamy stan integracji, większej uważności na to co pojawia się w naszej wewnętrznej ciszy pomiędzy dźwiękami. To spotkanie jest jednym z cyklu spotkań MANDALA DŹWIĘKU i dłuższych warsztatów pracy z dźwiękiem, ruchem spontanicznym według autorskiej metody Ewy Wachowiak - joginki, szczęśliwej kobiety w tańcu życia cudnym i doświadczeniu tego co niewyrażalne a oddane ruchem, słowem, wibracją....by odnaleźć siebie i zatańczyć swoją prawdę, wyrazić doświadczenie, odnaleźć moc.
Masaż gongami i misami tybetańskimi
Dźwięki mis tybetańskich umożliwiają uzyskanie stanu pełnego odprężenia nawet przez osoby bardzo aktywne. Dzieje się tak dzięki zjawisku rezonansu ciała ludzkiego z dźwiękami mis. Następuje obniżenie częstotliwości fal mózgowych, co wywołuje głębokie rozluźnienie ciała oraz uspokojenie umysłu, wyciszenie emocji.
Dźwięki mis redukują stres, agresję. Pomagają w stanach depresji, osamotnienia, wyczerpania. Przenikając ciało wyzwalają pewność siebie, spontaniczność, regenerują ciało i likwidują gonitwę myśli. Uruchamiają twórczo inspiracją, intuicję i wewnętrzną energię.
Masaż japoński Shiatsu
Shiatsu jest bezpieczną i skuteczną metodą redukcji stresu, poprawy samopoczucia i zdrowia, przywracania harmonii ciała, poprawy relacji z innymi. Może być stosowany u osób w różnym wieku. Przynosi dobre efekty również u dzieci z nadpobudliwością, napięciem emocjonalnym czy zahamowaniem. Podczas szkolenia każdy z uczestników jest w roli osoby masującej i masowanej, dzięki temu już sam udział w kursie przynosi korzystne rezultaty w zakresie własnego samopoczucia. Masaż jest wykonywany przez ubranie.
4
JAM JEST RADOŚCIĄ , JAM JEST DOSKONAŁOŚCIA W MIŁOŚCI BOGA, JAMJEST TYM, JAMJEST TYM, jAM JEST TYM, TERAZ JAM JEST RADOŚCIĄ , JAM JEST DOSKONAŁOŚCIA W MIŁOŚCI BOGA, JAM JAM JEST RADOŚCIĄ , JAM JEST DOSKONAŁOŚCIA W JAM JEST RADOŚCIĄ , JAM JEST DOSK